Definisi Globalisasi adalah sebuah istilah yang memiliki hubungan dengan peningkatan keterkaitan dan ketergantungan antarbangsa dan antarmanusia di seluruh dunia dunia melalui perdagangan, investasi, perjalanan, budaya populer, dan bentuk-bentuk interaksi yang lain sehingga batas-batas suatu negara menjadi bias.
Dalam banyak hal mempunyai banyak karakteristik yang sama dengan internasionalisasi sehingga kedua istilah ini sering dipertukarkan. Sebagian pihak sering menggunakan istilah globalisasi yang dikaitkan dengan berkurangnya peran negara atau batas-batas negara
Dampak Globalisasi terhadap Indonesia
1.Structured Destruction terhadap BI
2.Tambal sulam kemiskinan lewat utang
3.Penghancuran ketahanan pangan
4.Mafia utang lewat kredit ekspor
5.Penjarahan kekayaan intelektual masyarakat atau komunitas
Globalisasi didefinisikan seperti sekarang ini, yaitu globalisasi versi neo-liberal. Globalisasi seperti ini mengandung dua ciri utama, yaitu :
1. Multilateralisme, yaitu kekuasaan badan-badan antar pemerintah yang telah menjadi kepanjangan tangan ekspansi global kapitalisme, yaitu tiga bersaudara (triumvirat) Bank Dunia-IMF-WTO. Lembaga-lembaga Bretton Woods semula dimaksudkan untuk menstabilkan perekonomian setelah perang dunia ke-II guna membangun kesejahteraan negara-negara anggotanya. Paham dasarnya adalah Keynesian. Akan tetapi semenjak 1980-an bersamaan dengan dominannya paham neo-liberal, maka multilateralisme telah bertukar paham ikut memeluk neo-liberal. Dan bersamaan dengan kapitalisme global, multilateralisme telah menempatkan dirinya menjadi supra-negara. Operasi badan-badan ini telah melabrak kedaulatan nasional negara, mengintervensi kebijakan domestik, dan memfasilitasi masuknya TNC (Trans-National Corporation). untuk menguasai ekonomi suatu negara bersangkutan. Multilateralisme juga berarti koherensi atau kerjasama erat di antara Bank Dunia-IMF-WTO dalam operasi-operasinya, khususnya dengan menggunakan cross-conditionalities (prasyarat bersilang) kepada negara-negara Dunia Ketiga. Akan tetapi perlu diingat bahwa di balik badan-badan ini, dikuasai sepenuhnya oleh kepentingan negara-negara maju, khususnya hegemoni AS dan negara-negara G-7 (AS, Kanada, Inggeris, Perancis, Jerman, Jepang, Italia).
2. Transnasionalisasi, yaitu menguatnya monopoli dan konsentrasi modal serta kekuasaan ekonomi kepada korporasi-korporasi besar dunia. Semua mekanisme kapitalisme global berujung pada keuntungan di pihak TNC (Trans-National Corporation). Globalisme dan multilateralisme adalah sistem dan mekanisme guna menempatkan TNC pada kedudukan utama. Ini memudahkan TNC untuk melakukan eksansi ke berbagai negara dengan mendapat berbagai kemudahan, seperti tarif bea masuk yang rendah atau malahan nol persen; kemudahan investasi lewat penanaman modal asing 100%; penguasaan dan monopoli HAKI sehingga teknologi terus menerus dikuasai mereka; kemudahan untuk menguasai dan memonopoli berbagai sektor usaha di berbagai negara, bahkan yang bersifat barang publik (public goods). Hal ini semua yang diatur oleh WTO, IMF dan Bank Dunia. Semua kemudahan tersebut dan penghapusan atas berbagai hambatan usaha di suatu negara, akan semakin memperbesar TNC dan membuatnya sebagai penguasa dunia yang sebenarnya.
Minggu, 27 Februari 2011
TUGAS SOFTSKILL PUISI
Aku mencintaimu sebagai hal-hal gelap tertentu untuk dicintai,
secara rahasia, antara bayangan dan jiwa.
Aku mencintaimu sebagai tanaman yang tidak pernah mekar
tetapi membawa dalam dirinya sendiri,cahaya dari bunga yang tersembunyi;
berkat cintamu dengan keharuman yang solid tertentu,
bangkit dari bumi, kehidupan gelap di dalam tubuh saya.
Aku mencintaimu tanpa tahu bagaimana, atau kapan, atau dari mana.
Aku mencintaimu apa adanya, tanpa kompleksitas atau kebanggaan;
jadi aku mencintaimu karena aku tahu tidak ada cara yang lain
Dari ini,di mana aku tidak ada, atau kamu,
begitu dekat sehingga tanganmu di dadaku adalah tanganku,
begitu dekat sehingga matamu dekat saat aku jatuh tertidur.
Aku dan kamu bagaikan kunang-kunang dalam kegelapan malam.
Dalam gelap kita berbagi,dalam gelap kita abadi.
secara rahasia, antara bayangan dan jiwa.
Aku mencintaimu sebagai tanaman yang tidak pernah mekar
tetapi membawa dalam dirinya sendiri,cahaya dari bunga yang tersembunyi;
berkat cintamu dengan keharuman yang solid tertentu,
bangkit dari bumi, kehidupan gelap di dalam tubuh saya.
Aku mencintaimu tanpa tahu bagaimana, atau kapan, atau dari mana.
Aku mencintaimu apa adanya, tanpa kompleksitas atau kebanggaan;
jadi aku mencintaimu karena aku tahu tidak ada cara yang lain
Dari ini,di mana aku tidak ada, atau kamu,
begitu dekat sehingga tanganmu di dadaku adalah tanganku,
begitu dekat sehingga matamu dekat saat aku jatuh tertidur.
Aku dan kamu bagaikan kunang-kunang dalam kegelapan malam.
Dalam gelap kita berbagi,dalam gelap kita abadi.
Kamis, 06 Januari 2011
Cara Meningkatkan Daya Ingat
Cara Meningkatkan Daya Ingat
Otak merupakan aset berharga yang dimiliki oleh manusia.Otak mempunyai fungsi yang sangat vital karena hampir semua aktivitas dalam tubuh manusia dikendalikan oleh otak.Otak yang prima dan daya ingat yang kuat sangat dibutuhkan manusia agar manusia dapat beraktivitas dengan baik dan lancar terutama oleh kita mahasiswa yang sedang menuntut ilmu dan mereka yang bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup.Karena fungsi otak yang sangat vital dan penting ini maka kesehatan otak dan daya ingat otak harus dijaga.
Berikut tips agar otak kita optimal atau meningkatkan kemampuannya dalam mengingat sesuatu :
1. Perhatian
Jika kita ingin selalu mengingat apa yang dikatakan seseorang, perhatikanlah dengan baik apa yang dikatakan orang tersebut. Perhatikan setiap detil dari perkataannya. Pusatkan sepenuhnya perhatian kita pada lawan bicara yang ada di hadapan kita.
2. Gunakan seluruh panca indera anda
Semakin banyak anda menggunakan panca indera dalam memperhatikan sesuatu maka akan semakin lama ingatan terhadap hal tersebut membekas di otak anda. Lihat, rasakan, dan hayati apa yang mengalir dari setiap ucapan orang tersebut.
3. Hubungkan dengan sesuatu
Menghubungkan suatu benda dengan benda yang lain akan membantu anda mengingat benda tersebut. Misalnya anda bertemu seseorang lalu anda ingin mengingat namanya, perhatikan dengan seksama apa yang unik atau berbeda dari orang tersebut. Si Ani yang berambut lurus dan bermata indah badannya harum bagaikan bunga mawar. Semakin unik hubungan yang anda buat maka akan semakin bagus ingatan anda terhadap orang tersebut.
4. Antusias dalam melakukan sesuatu
Semakin antusias dan senang anda terhadap sesuatu atau seseorang maka akan semakin mudah anda mengingatnya dalam jangka waktu lama. Bila anda menyukai sesuatu atau seseorang maka anda akan sangat memperhatikannya dan anda akan menggunakan seluruh panca indera anda untuk merasakannya. Bahkan anda akan menghubungkannya dengan sesuatu benda yang menarik sehingga bila anda melihat benda tersebut maka anda akan kembali mengingatnya.
5. Pengulangan
Ulangi, ulangi dan ulangi apa yang ingin anda ingat. Para ahli dibidang per-otakan mengatakan bahwa otak manusia hanya mampu mengingat 7 bagian informasi dalam kurang dari 30 detik. Jika anda ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa yang ingin anda ingat.
6. Olahraga yang cukup
Olahraga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.
7. Kendalikan stress anda
Stress akan meningkatkan kadar hormon kortisol yang mengganggu fungsi otak akibat matinya sel saraf otak. Stress juga akan menganggu selera makan dan tidur anda yang pada gilirannya akan berdampak pula pada kemampuan daya ingat. Salah satu cara untuk mengendalikan stress adalah dengan berolah raga seara teratur.
8. Tidur yang cukup
Saat kita tidur lelap terutama beberapa jam di awal tidur, otak kita akan menyibukan diri memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah kemampuan daya ingat.
Jika anda mampu mengoptimalkan daya ingat anda maka hal ini akan mendukung kelancaran aktivitas kita.
Otak merupakan aset berharga yang dimiliki oleh manusia.Otak mempunyai fungsi yang sangat vital karena hampir semua aktivitas dalam tubuh manusia dikendalikan oleh otak.Otak yang prima dan daya ingat yang kuat sangat dibutuhkan manusia agar manusia dapat beraktivitas dengan baik dan lancar terutama oleh kita mahasiswa yang sedang menuntut ilmu dan mereka yang bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup.Karena fungsi otak yang sangat vital dan penting ini maka kesehatan otak dan daya ingat otak harus dijaga.
Berikut tips agar otak kita optimal atau meningkatkan kemampuannya dalam mengingat sesuatu :
1. Perhatian
Jika kita ingin selalu mengingat apa yang dikatakan seseorang, perhatikanlah dengan baik apa yang dikatakan orang tersebut. Perhatikan setiap detil dari perkataannya. Pusatkan sepenuhnya perhatian kita pada lawan bicara yang ada di hadapan kita.
2. Gunakan seluruh panca indera anda
Semakin banyak anda menggunakan panca indera dalam memperhatikan sesuatu maka akan semakin lama ingatan terhadap hal tersebut membekas di otak anda. Lihat, rasakan, dan hayati apa yang mengalir dari setiap ucapan orang tersebut.
3. Hubungkan dengan sesuatu
Menghubungkan suatu benda dengan benda yang lain akan membantu anda mengingat benda tersebut. Misalnya anda bertemu seseorang lalu anda ingin mengingat namanya, perhatikan dengan seksama apa yang unik atau berbeda dari orang tersebut. Si Ani yang berambut lurus dan bermata indah badannya harum bagaikan bunga mawar. Semakin unik hubungan yang anda buat maka akan semakin bagus ingatan anda terhadap orang tersebut.
4. Antusias dalam melakukan sesuatu
Semakin antusias dan senang anda terhadap sesuatu atau seseorang maka akan semakin mudah anda mengingatnya dalam jangka waktu lama. Bila anda menyukai sesuatu atau seseorang maka anda akan sangat memperhatikannya dan anda akan menggunakan seluruh panca indera anda untuk merasakannya. Bahkan anda akan menghubungkannya dengan sesuatu benda yang menarik sehingga bila anda melihat benda tersebut maka anda akan kembali mengingatnya.
5. Pengulangan
Ulangi, ulangi dan ulangi apa yang ingin anda ingat. Para ahli dibidang per-otakan mengatakan bahwa otak manusia hanya mampu mengingat 7 bagian informasi dalam kurang dari 30 detik. Jika anda ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa yang ingin anda ingat.
6. Olahraga yang cukup
Olahraga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.
7. Kendalikan stress anda
Stress akan meningkatkan kadar hormon kortisol yang mengganggu fungsi otak akibat matinya sel saraf otak. Stress juga akan menganggu selera makan dan tidur anda yang pada gilirannya akan berdampak pula pada kemampuan daya ingat. Salah satu cara untuk mengendalikan stress adalah dengan berolah raga seara teratur.
8. Tidur yang cukup
Saat kita tidur lelap terutama beberapa jam di awal tidur, otak kita akan menyibukan diri memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah kemampuan daya ingat.
Jika anda mampu mengoptimalkan daya ingat anda maka hal ini akan mendukung kelancaran aktivitas kita.
Selasa, 28 Desember 2010
ImTranslator,Addons Penerjemah Bahasa pada Mozilla Firefox.
Anda sering browsing internet dan mencari artikel untuk menunjang tugas kuliah atau pekerjaan Anda?Terkadang kita sering menemukan artikel yang sesuai dengan apa yang kita cari tetapi artikel tersebut tidak berbahasa Indonesia tetapi berbahasa asing seperti English (inggris), Perancis, Italia, Spanyol.Tentu hal ini merepotkan apabila Anda tidak menguasai bahasa asing tersebut,maka anda membutuhkan sebuah software bantu untuk menterjemahkan berbagai bahasa asing tersebut.
Nama software ini adalah ImTranslator.ImTranslator merupakan sebuah Addons pada browser Mozilla Firefox yang dapat menterjemahkan secara realtime lebih dari 40 bahasa, termasuk bahasa inggris dan Indonesia.Addons ini mempunyai fitur yang menarik,karena dapat “membacakan” teks atau halaman web yang Anda pilih. Jika Anda memakai komputer desktop,maka pastikan computer Anda sudah terinstall sound card dan dilengkapi dengan speaker.Tetapi jika anda memakai laptop atau notebook maka anda tinggal install addons ini saja.Jadi, dengan ImTranslator ini Anda bisa belajar bahasa asing sekaligus cara pengucapannya.
Anda dapat mengunduh addons ImTranslator di sini
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2257/
Nama software ini adalah ImTranslator.ImTranslator merupakan sebuah Addons pada browser Mozilla Firefox yang dapat menterjemahkan secara realtime lebih dari 40 bahasa, termasuk bahasa inggris dan Indonesia.Addons ini mempunyai fitur yang menarik,karena dapat “membacakan” teks atau halaman web yang Anda pilih. Jika Anda memakai komputer desktop,maka pastikan computer Anda sudah terinstall sound card dan dilengkapi dengan speaker.Tetapi jika anda memakai laptop atau notebook maka anda tinggal install addons ini saja.Jadi, dengan ImTranslator ini Anda bisa belajar bahasa asing sekaligus cara pengucapannya.
Anda dapat mengunduh addons ImTranslator di sini
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2257/
Jumat, 24 Desember 2010
REVIEW NOKIA N900 DENGAN SISTEM OPERASI MAEMO
Berawal dari teman saya yang bernama Koko Bachrudin yang membeli Handphone Baru Nokia N900,muncul keinginan saya untuk mereview Nokia N900 tersebut.Nokia N900 mempunyai design yang keren dan fitur yang mantap.Saya sempat meminjam sebentar Nokia N900 punya teman saya tersebut untuk menjajal fitur-fiturnya.Nokia N900 merupakan ponsel pertama Nokia yang memakai sistem operasi Maemo 5,sebuah sistem operasi berbasis linux yang terbaru untuk perangkat mobile.Padahal pada ponsel-ponsel sebelumnya Nokia memakai system operasi Symbian.Kemampuan Maemo 5 yang menonjol adalah kemampuan multi tasking yang lebih baik. Bahkan di iklan Nokia, tertulis bukan PDA, bukan smartphone, bukan ponsel, melainkan Touchscreen Mobile Computer dengan kecepatan tinggi, performa luar biasa, user friendly dan beragam aplikasi tersedia. Apakah Nokia N900 ini sehebat yang digembar gemborkan oleh Nokia?
Berikut akan saya ulas satu persatu dari berbagai sisi.
Body
Hal pertama yang saya perhatikan tentang N900 adalah ukurannya. Dimensi ponsel 110,9 x 59,8 x 18mm, dengan berat 181 g adalah ukuran yang tidak kecil dan ringan untuk kategori ponsel internet tablet yang berkemampuan telepon. Layar besar yang berarti kenyamanan menjelajahi dunia maya yang tidak ada bandingan dengan ponsel lain dalam kategorinya.Tapi dengan ukuran yang besar mendatangkan stabilitas penggunaan lebih baik, N900 tercengkeram baik di tangan. Nokia N900 menampilkan layar yang besar dengan 3.5-inch dan papan pengetik/keyboard slide-out QWERTY dan sebuah stylush yang bisa diselipkan di sebelah badannya.
Processor dan Sistem Operasi
Nokia N900 dipersenjatai prosesor ARM Cortex-A8 600 MHz dan RAM 1GB(256 RAM dan 768 VRAM).Prosesor ini cukup mumpuni di kelasnya.N900 yang memakai system operasi Maemo 5 yang Open Source berbasiskan Linux dan dikembangkan oleh Nokia.Sebuah keputusan yang berani yang diambil Nokia yang sebelumnya memang selalu memakai Symbian OS pada smartphone buatannya.Walaupun OS Maemo relatif baru tapi di repository nya sudah didukung ratusan aplikasi yang bisa diunduh secara gratis. Dengan Processor dan OS tersebut N900 sangat powerfull dan ketika saya coba membuka aplikasi secara bersamaan N900 cukup responsive untuk mengeksekusi perintah secara bersamaan.
Fitur Layar/Display
Nokia N900 memiliki layar 3.5 inch WVGA resolusi 800 x 480 pixel dengan dukungan touchscreen yang lebih responsif dibanding ponsel nokia sebelumnya.Jika tidak begitu suka dengan touchscreen kita bisa memilih keyboard QWERTY 3 baris yang juga ada di N900 dengan menggeser bagian Atasnya.Selain itu N900 didukung dengan PowerVR SGX530 graphics serta 3D Graphics Accelerator dengan OpenGL ES 2.0. Walaupun OS-nya sudah Linux (Maemo) tetapi tampilan menu-nya kurang lebih hampir sama dengan ponsel-ponsel OS Symbian NOkia Lainnya. Karena terlalu mirip kalau kita pertama kali memegang N900 maka Kita tidak akan tahu bahwa ponsel Nokia N900 ini bekerja dengan OS yg berbeda - Maemo.
N900 juga mendukung Accelerometer sensor yaitu layar akan berubah tampilannya dari Vertikal ke Horizontal atau sebaliknya sesuai keinginan tampilan yang diinginkan penggunanya.
Fitur Media Penyimpanan
Nokia N900 tertanam penyimpanan data yang tidak tanggung-tanggung, 32 GB yang mampu menampung hingga 7.000 koleksi lagu atau 40 jam video dengan kualitas DVD. Jika masih kurang bisa ditingkatkan dengan microSD, ponsel ini dapat dibenami hingga 48 GB.
Fitur Kamera dan Kualitas Perekam Video
N900 mempunyai kamera dengan resolusi 5 megapixel(2576x1936 pixel ) diperkuat dengan optic terkenal di dunia, Carl Zeis. Lensa Tessar yang telah teruji ketajaman dan kejernihan gambar yang dihasilkan. Dilengkapi untuk kenyamanan pengambilan moment indah dengan flash dual LED untuk kebutuhan siang dan malam hari. CMOS sensor serta 3x pembesaran digital, auto fokus dan beragam mode capture(automatis, potret, makro, pemandangan, action dan video) adalah nilai lain kelebihan ponsel ini perihal pengambilan gambar.Perekaman video dengan rasio 16:9 dengan resolusi 848 x 480 dan berformat mp4 dengan 25 frame per detik juga menambah nilai lebih ponsel canggih ini.
Fitur Music dan Audio
N900 dilengkapi dengan Maemo music player yang mendukung Format audio seperti wav, .mp3, .AAC, .eAAC, .wma, .m4a.Kualitas Stereo speaker yang dihasilkan N900 terdengar keras dan bagus,begitu juga apabila didengarkan dengan earphone/headset sangat bagus bisa dibilang hampir setara dengan ponsel Nokia lain yang berlabel Express Music.N900 dilengkapi dengan 3.5mm audio jack standar.Selain itu N900 juga dilengkapi Built-in FM transmitter Digital stereo microphone dan DLNA.
Fitur Konektivitas,Jaringan dan Internet/data
Nokia N900 mempunyai banyak pilihan koneksi seperti TV out (PAL/NTSC) with Nokia Video Connectivity Cable,Micro-USB connector versi 2.0, High-Speed USB 2.0,Bluetooth v2.1 including support for stereo headsets(A2DP),Integrated FM transmitter,Integrated GPS with A-GPS,Infared dan wifi.
Untuk urusan jaringan,N900 bisa berjalan jaringan GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 Mhz dan HSDPA 900 / 1700 / 2100 Mhz.N900 mendukung koneksi berbasis 3.5G dan koneksi WLAN, membuat ponsel ini siap untuk berselancar dengan kecepatan tinggi dimanapun.Terlebih layar lebarnya mengundang kenikmatan tersendiri berselancar itu. Selain didukung jaringan Quadband GSM dengan GPRS dan EDGE dengan data transfer pada jaringan ponsel 10/2 Mbps tadi,N900 juga mendukung data transfer pada jaringan Wi-fi mencapai 54 Mbps.
Urusan software pendukung berselancar N900 telah ditanam aplikasi Maemo Browser yang didukung oleh teknologi Mozila serta dukungan Full flash versi 9.4. Full-screen browsing menjadi lebih mantap di layar lebar yang berbasis layar sentuh.
Fitur Messaging dan Email
N900 mendukung protokol email Mail for Exchange, IMAP, POP3 dan SMTP dengan attachment dan rich HTML. Kelebihan lain dengan layanan Nokia Messanging yang sudah tertanam dan siap digunakan. Kenyamanan penggunaan email antara lain dengan nomor multiple untuk sms, email dan pengiriman pesan instan data kontak yang dilengkapi image.
Baterai
N900 menggunakan Baterai berjenis Lithium Ion berkapasitas 1320 mAh (seri BL-5J).Pemakaian standar N900 bisa bertahan sampai 2 hari tetapi bila kita menggunakan fitur –fitur canggih yang ada maka baterai akan bertahan hanya 1 hari.
Fitur lainnnya
N900 dilengkapi dengan GPS dengan OVI Maps untuk penunjuk posisi/lokasi dengan kemudahan penggunaan, selain untuk kecepatan penunjukan rute tujuan. Penunjukan lokasi dilakukan dengan cepat dan akurat. FM transmitter, standar 3.5 mm audio jack dilengkapi dengan fungsi TV-out, dan dukungan DivX/XviD, OVI Maps,Clock,Notes,Calculator,PDF Reader,File Manager,RSS Reader,Sketch,Games,Widgets,Application manager for downloads.X-terminal.
Paket penjualan
Dalam paket penjualan terdapat Handphone N900(tentu saja ada),Nokia Battery (BL-5J),Nokia High Efficiency Charger (AC-10),Nokia Stereo Headset (WH-205),Video out cable (CA-75U),Nokia charger adaptor (CA-146C),Cleaning cloth/kain pembersih.
Kesimpulan
Kelebihan:Nokia N900 sangat bagus hampir disemua sisi,processor yang powerfull dan OS Maemo yang mumpuni.Tampilannya juga user Friendly serta Fitur dan dukungan entertainment yang sangat lengkap tidak salah Nokia menjadikan N900 sebagai salah satu Andalannya.
Kekurangan:Nokia N900 hampir tidak mempunyai kekurangan kecuali pada bagian baterai yang tidak bisa bertahan lama jika kita memakai fitur-fitur canggih yang ada di Nokia N900 tersebut.Kekurangan lainnya adalah masalah klasik pada ponsel yang memakai touchscreen yaitu layarnya yang gampang kotor ,terutama bekas sidik jari.Pertama keluar N900 memang ada masalah tidak bisa muncul hasil bila kita mengecek layanan seperti *888# dan sebagainya tapi masalah ini bisa dihadapi oleh nokia dengan Upgrade Firmwave yang lebih tinggi.
Spesifikasi Lengkap Ponsel Nokia N900 - Nokia MAEMO :
- 2G Network : GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
- 3G Network : HSDPA 900 / 1700 / 2100
- Size Dimensions : 110.9 x 59.8 x 18 mm, 113 cc Weight : 181 g
- Display Type:TFT resistive touchscreen, 65K colors
- Size: 800 x 480 pixels, 3.5 inches
- Proximity sensor for auto turn-off
- Accelerometer sensor for auto-rotate
- Full QWERTY keyboard
- Sound Alert types Vibration; MP3 ringtones
- Speakerphone Yes, with stereo speakers - 3.5 mm audio jack
- Memory Phonebook Practically unlimited entries and fields, Photocall
- Call records Detailed, max 30 days
- Internal 32 GB storage, 256 MB RAM
- Card slot microSD, up to 16GB (No include)
- Data GPRS Class 32, EDGE Class 32
- 3G HSDPA, 10Mbps; HSUPA, 2Mbps
- WLAN Wi-Fi 802.11 b/g, DLNA
- Bluetooth Yes, v2.1 with A2DP
- Infrared port Yes
- USB Yes, v2.0 microUSB
- Camera Primary 5 MP, 2576x1936 pixels
- Carl Zeiss optics, autofocus, Dual LED flash, video light
- Features Geo-tagging Video Yes, WVGA(848 x 480)@25fps
- Secondary Yes, VGA
- Features OS Maemo 5
- CPU ARM Cortex A8 600 MHz, PowerVR SGX530 graphics
- Messaging SMS (threaded view), Email, Push Email, IM
- Browser xHTML, HTML, RSS feeds
- Radio Stereo FM radio (via third party software); FM transmitter
- Colors Black
- GPS Yes, with A-GPS support; Ovi Maps
- Skype and GoogleTalk VoIP integration
- MP3/WMA/WAV/eAAC+ music player
- WMV/RealVideo/MP4/AVI/XviD/DivX video player
- TV-out
- PDF document viewer
- Photo editor
- Adobe Flash Player 9.4
- Battery - Li-Ion 1320 mAh (BL-5J)
SUMBER:PENGALAMAN PRIBADI DAN INTERNET
Berikut akan saya ulas satu persatu dari berbagai sisi.
Body
Hal pertama yang saya perhatikan tentang N900 adalah ukurannya. Dimensi ponsel 110,9 x 59,8 x 18mm, dengan berat 181 g adalah ukuran yang tidak kecil dan ringan untuk kategori ponsel internet tablet yang berkemampuan telepon. Layar besar yang berarti kenyamanan menjelajahi dunia maya yang tidak ada bandingan dengan ponsel lain dalam kategorinya.Tapi dengan ukuran yang besar mendatangkan stabilitas penggunaan lebih baik, N900 tercengkeram baik di tangan. Nokia N900 menampilkan layar yang besar dengan 3.5-inch dan papan pengetik/keyboard slide-out QWERTY dan sebuah stylush yang bisa diselipkan di sebelah badannya.
Processor dan Sistem Operasi
Nokia N900 dipersenjatai prosesor ARM Cortex-A8 600 MHz dan RAM 1GB(256 RAM dan 768 VRAM).Prosesor ini cukup mumpuni di kelasnya.N900 yang memakai system operasi Maemo 5 yang Open Source berbasiskan Linux dan dikembangkan oleh Nokia.Sebuah keputusan yang berani yang diambil Nokia yang sebelumnya memang selalu memakai Symbian OS pada smartphone buatannya.Walaupun OS Maemo relatif baru tapi di repository nya sudah didukung ratusan aplikasi yang bisa diunduh secara gratis. Dengan Processor dan OS tersebut N900 sangat powerfull dan ketika saya coba membuka aplikasi secara bersamaan N900 cukup responsive untuk mengeksekusi perintah secara bersamaan.
Fitur Layar/Display
Nokia N900 memiliki layar 3.5 inch WVGA resolusi 800 x 480 pixel dengan dukungan touchscreen yang lebih responsif dibanding ponsel nokia sebelumnya.Jika tidak begitu suka dengan touchscreen kita bisa memilih keyboard QWERTY 3 baris yang juga ada di N900 dengan menggeser bagian Atasnya.Selain itu N900 didukung dengan PowerVR SGX530 graphics serta 3D Graphics Accelerator dengan OpenGL ES 2.0. Walaupun OS-nya sudah Linux (Maemo) tetapi tampilan menu-nya kurang lebih hampir sama dengan ponsel-ponsel OS Symbian NOkia Lainnya. Karena terlalu mirip kalau kita pertama kali memegang N900 maka Kita tidak akan tahu bahwa ponsel Nokia N900 ini bekerja dengan OS yg berbeda - Maemo.
N900 juga mendukung Accelerometer sensor yaitu layar akan berubah tampilannya dari Vertikal ke Horizontal atau sebaliknya sesuai keinginan tampilan yang diinginkan penggunanya.
Fitur Media Penyimpanan
Nokia N900 tertanam penyimpanan data yang tidak tanggung-tanggung, 32 GB yang mampu menampung hingga 7.000 koleksi lagu atau 40 jam video dengan kualitas DVD. Jika masih kurang bisa ditingkatkan dengan microSD, ponsel ini dapat dibenami hingga 48 GB.
Fitur Kamera dan Kualitas Perekam Video
N900 mempunyai kamera dengan resolusi 5 megapixel(2576x1936 pixel ) diperkuat dengan optic terkenal di dunia, Carl Zeis. Lensa Tessar yang telah teruji ketajaman dan kejernihan gambar yang dihasilkan. Dilengkapi untuk kenyamanan pengambilan moment indah dengan flash dual LED untuk kebutuhan siang dan malam hari. CMOS sensor serta 3x pembesaran digital, auto fokus dan beragam mode capture(automatis, potret, makro, pemandangan, action dan video) adalah nilai lain kelebihan ponsel ini perihal pengambilan gambar.Perekaman video dengan rasio 16:9 dengan resolusi 848 x 480 dan berformat mp4 dengan 25 frame per detik juga menambah nilai lebih ponsel canggih ini.
Fitur Music dan Audio
N900 dilengkapi dengan Maemo music player yang mendukung Format audio seperti wav, .mp3, .AAC, .eAAC, .wma, .m4a.Kualitas Stereo speaker yang dihasilkan N900 terdengar keras dan bagus,begitu juga apabila didengarkan dengan earphone/headset sangat bagus bisa dibilang hampir setara dengan ponsel Nokia lain yang berlabel Express Music.N900 dilengkapi dengan 3.5mm audio jack standar.Selain itu N900 juga dilengkapi Built-in FM transmitter Digital stereo microphone dan DLNA.
Fitur Konektivitas,Jaringan dan Internet/data
Nokia N900 mempunyai banyak pilihan koneksi seperti TV out (PAL/NTSC) with Nokia Video Connectivity Cable,Micro-USB connector versi 2.0, High-Speed USB 2.0,Bluetooth v2.1 including support for stereo headsets(A2DP),Integrated FM transmitter,Integrated GPS with A-GPS,Infared dan wifi.
Untuk urusan jaringan,N900 bisa berjalan jaringan GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 Mhz dan HSDPA 900 / 1700 / 2100 Mhz.N900 mendukung koneksi berbasis 3.5G dan koneksi WLAN, membuat ponsel ini siap untuk berselancar dengan kecepatan tinggi dimanapun.Terlebih layar lebarnya mengundang kenikmatan tersendiri berselancar itu. Selain didukung jaringan Quadband GSM dengan GPRS dan EDGE dengan data transfer pada jaringan ponsel 10/2 Mbps tadi,N900 juga mendukung data transfer pada jaringan Wi-fi mencapai 54 Mbps.
Urusan software pendukung berselancar N900 telah ditanam aplikasi Maemo Browser yang didukung oleh teknologi Mozila serta dukungan Full flash versi 9.4. Full-screen browsing menjadi lebih mantap di layar lebar yang berbasis layar sentuh.
Fitur Messaging dan Email
N900 mendukung protokol email Mail for Exchange, IMAP, POP3 dan SMTP dengan attachment dan rich HTML. Kelebihan lain dengan layanan Nokia Messanging yang sudah tertanam dan siap digunakan. Kenyamanan penggunaan email antara lain dengan nomor multiple untuk sms, email dan pengiriman pesan instan data kontak yang dilengkapi image.
Baterai
N900 menggunakan Baterai berjenis Lithium Ion berkapasitas 1320 mAh (seri BL-5J).Pemakaian standar N900 bisa bertahan sampai 2 hari tetapi bila kita menggunakan fitur –fitur canggih yang ada maka baterai akan bertahan hanya 1 hari.
Fitur lainnnya
N900 dilengkapi dengan GPS dengan OVI Maps untuk penunjuk posisi/lokasi dengan kemudahan penggunaan, selain untuk kecepatan penunjukan rute tujuan. Penunjukan lokasi dilakukan dengan cepat dan akurat. FM transmitter, standar 3.5 mm audio jack dilengkapi dengan fungsi TV-out, dan dukungan DivX/XviD, OVI Maps,Clock,Notes,Calculator,PDF Reader,File Manager,RSS Reader,Sketch,Games,Widgets,Application manager for downloads.X-terminal.
Paket penjualan
Dalam paket penjualan terdapat Handphone N900(tentu saja ada),Nokia Battery (BL-5J),Nokia High Efficiency Charger (AC-10),Nokia Stereo Headset (WH-205),Video out cable (CA-75U),Nokia charger adaptor (CA-146C),Cleaning cloth/kain pembersih.
Kesimpulan
Kelebihan:Nokia N900 sangat bagus hampir disemua sisi,processor yang powerfull dan OS Maemo yang mumpuni.Tampilannya juga user Friendly serta Fitur dan dukungan entertainment yang sangat lengkap tidak salah Nokia menjadikan N900 sebagai salah satu Andalannya.
Kekurangan:Nokia N900 hampir tidak mempunyai kekurangan kecuali pada bagian baterai yang tidak bisa bertahan lama jika kita memakai fitur-fitur canggih yang ada di Nokia N900 tersebut.Kekurangan lainnya adalah masalah klasik pada ponsel yang memakai touchscreen yaitu layarnya yang gampang kotor ,terutama bekas sidik jari.Pertama keluar N900 memang ada masalah tidak bisa muncul hasil bila kita mengecek layanan seperti *888# dan sebagainya tapi masalah ini bisa dihadapi oleh nokia dengan Upgrade Firmwave yang lebih tinggi.
Spesifikasi Lengkap Ponsel Nokia N900 - Nokia MAEMO :
- 2G Network : GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
- 3G Network : HSDPA 900 / 1700 / 2100
- Size Dimensions : 110.9 x 59.8 x 18 mm, 113 cc Weight : 181 g
- Display Type:TFT resistive touchscreen, 65K colors
- Size: 800 x 480 pixels, 3.5 inches
- Proximity sensor for auto turn-off
- Accelerometer sensor for auto-rotate
- Full QWERTY keyboard
- Sound Alert types Vibration; MP3 ringtones
- Speakerphone Yes, with stereo speakers - 3.5 mm audio jack
- Memory Phonebook Practically unlimited entries and fields, Photocall
- Call records Detailed, max 30 days
- Internal 32 GB storage, 256 MB RAM
- Card slot microSD, up to 16GB (No include)
- Data GPRS Class 32, EDGE Class 32
- 3G HSDPA, 10Mbps; HSUPA, 2Mbps
- WLAN Wi-Fi 802.11 b/g, DLNA
- Bluetooth Yes, v2.1 with A2DP
- Infrared port Yes
- USB Yes, v2.0 microUSB
- Camera Primary 5 MP, 2576x1936 pixels
- Carl Zeiss optics, autofocus, Dual LED flash, video light
- Features Geo-tagging Video Yes, WVGA(848 x 480)@25fps
- Secondary Yes, VGA
- Features OS Maemo 5
- CPU ARM Cortex A8 600 MHz, PowerVR SGX530 graphics
- Messaging SMS (threaded view), Email, Push Email, IM
- Browser xHTML, HTML, RSS feeds
- Radio Stereo FM radio (via third party software); FM transmitter
- Colors Black
- GPS Yes, with A-GPS support; Ovi Maps
- Skype and GoogleTalk VoIP integration
- MP3/WMA/WAV/eAAC+ music player
- WMV/RealVideo/MP4/AVI/XviD/DivX video player
- TV-out
- PDF document viewer
- Photo editor
- Adobe Flash Player 9.4
- Battery - Li-Ion 1320 mAh (BL-5J)
SUMBER:PENGALAMAN PRIBADI DAN INTERNET
Senin, 20 Desember 2010
Tips Menghemat Pemakaian Energi Pada Desktop dan Laptop.
Masalah energi adalah salah satu masalah yang dihadapi dunia saat ini.Oleh karena itu kita harus berusaha menghemat energi yang ada.Hal ini karena energi yang sekarang memiliki keterbatasan.
Di bawah ini adalah sepuluh tips yang dapat kita gunakan untuk menghemat pemakaian energi pada pc/desktop dan laptop.
1. Atur pencahayaan dan kontras monitor
Mungkin bagi orang yang awam atau pemula dalam menggunakan komputer, mereka jarang sekali memperhatikan pengaturan monitor mereka. Yang dimaksud dalam hal ini adalah tingkat pencahayaan dan kontras yang diatur terlalu tinggi akan bisa menghabiskan banyak energi. Maka untuk itu anda harus bisa mengatur pencahayaan dan kontras tersebut, untuk mengatur pencahayaan dan kontras monitor tersebut gunakan tombol yang berada di bawah monitor.
2. Matikan monitor
Tips yang ke-dua adalah dengan mematikan monitor, terutama monitor yang jenisnya adalah jenis CRT (Cathode Ray Tubel), karena monitor jenis tersebut lebih banyak mengkonsumsi tenaga listrik. Jadi, jika anda ingin meninggalkan PC tersebut dalam waktu yang lama, sebaiknya matikan monitor anda.
Anda juga dapat menyetting Windows agar secara otomatis langsung mati dalam beberapa waktu tertentu, itu bisa dilakukan dengan cara, klik “Control Panel-Options”. Dalam “Power Options Properties” klik tab “Power Schemes”. Lalu klik tanda panah di bagian “Power Schemes” lalu pilih “Home/Office desk”. Lalu pilih waktu yang diinginkan pada “Turn Off Monitor” dan klik “Apply” dan “OK”.
3. Matikan Hard disk
Meskipun kita tidak sedang melakukan apa pun pada komputer kita, tapi data anda akan selalu dibaca dari hard disk (oleh sistem operasi dan beberapa aplikasi). Karena alasan ini, hard disk hard disk akan terus menerus berputar dan tentu saja ini akan menghabiskan energi. Jika anda ingin meninggalkan PC anda dalam waktu yang lama, maka sebaiknya matikan hard disk PC anda. Pada “Power Options Properties” lalu klik tab “Power Schmes”. Klik tanda panah di bagian “Power Schemes” dan pilih “Home/Off desk”. Kemudian klik “Turn off hard disk” dan pilih waktunya. Lalu klik “Apply” dan “Ok”.
4. Matikan peralatan lainnya
Matikanlah peralatan lainnya seperti, speaker, modem eksternal, scanner, Zip drive dan printer. Karena peralatan itu sangat menghabiskan banyak energi. Seringkali orang meninggalkan peralatan tersebut dalam keadaan aktif, bahkan saat kita sedang keluar dalam waktu yang lama.
5. Mode Hibernate
Mode hibernate ini adalah fasilitas untuk melakukan shut down, tapi tidak menutup atau mematikan aplikasi yang sedang kita buka tadi. Hal ini dapat dilakukan dengan cara Mode “Hibernate”. Dengan mode ini, isi memory utama (RAM) akan tersimpan dalam hard disk. Cara melakukan mode hibernate adalah sebagai berikut, pada “Power Options” kliklah tab “Hibernate”. Lalu klik kotak dekat “Enable Hibernation”. Klik juga pada tab “Advanced”. Dalam bagian “When I Press the power button” lalu klik tanda panahnya kemudian klik “Hibernate”. Klik “Apply” dan “Ok”. Setelah itu tekan tombol “Power” pada komputer anda. Mode hibernate sudah berfungsi, tekan tombol “Power” sekali lagi, komputer anda akan menyala dan akan otomatis membuka aplikasi yang telah anda buka tadi.
6. Mode Standby
Agar bisa menghemat energi, sebaiknya pengaturan monitor dan hard disk berada di bagian yang paling rendah pada mode standby. Jika anda ingin meninggalkan PC sebentar, sebaiknya aktifkan mode standby. Namun yang harus anda ketahui adalah, saat mode standby aktif data-data yang belum anda simpan dapat rusak atau hilang kalau PC anda mengalami kerusakan. Sebaiknya simpan dahulu data atau dokumen anda sebelum anda mengaktifkan mode standby ini. Mode standby dapat dilakukan dengan cara, klik “Start-Turn Off computer” lalu klik “Stanby”.
7. Gunakanlah UPS
Gunakanlah selalu alat UPS, karena alat ini bisa membantu penyelamatan data atau shut down saat terjadi mati listrik. Untuk mengatur peralatan UPS dan mengkonfigurasikan alat tersebut “Power Option Properties” lalu pilih tab UPS. Bagian status dalam tab UPS menampilkan perkiraan jumlah menit yang dapat didukung UPS terhadap PC anda. Sebenarnya banyak cara untuk mengkonfigurasikan UPS, namun hal ini tergantung dari model dan kapasitas UPS yang digunakan.
8. Baterai Laptop
Jika anda men-charge baterai laptop, pastikan proses charge-nya selesai. Karena proses charge yang dilakukan setengah-setengah lalu dilanjutkan kembali, itu malah akan menghabiskan banyak energi. Jika anda ingin berpergian, sebaiknya bawa selalu baterai tambaha. Untuk menghemat pemakaian baterai. Anda bisa memanfaatkan feature Hibernate/Suspended atau gunakan soket listrik yang dihubungkan ke stop kontak.
9. Port USB
Jika saat anda menggunaka laptop dan saat itu anda memasukkan salah satu ke port USB di laptop, sebaiknya kalau sudah selesai langsung dilepaskan saja. Karena peralatan yang masih tertancap di port USB, itu juga dapat menghabiskan tenaga pada PC atau laptop anda. Sebaiknya lepaskan alat tersebut bila pemakainnya dirasa sudah cukup.
10. Skema Pemakaian Energi Laptop
Biasanya produsen-produsen laptop juga menyertakan feature dan software power management. Software ini sangat berguna sekali bagi para konsumen laptop, karena software ini mampu mengatur pemakaian baterai dan daya listrik yang sedang digunakan. Di software ini ada beberapa pilihan yang dapat digunakan untuk mengetahui beban hard disk dan energi lain yang sedang digunakan oleh laptop. Di antaranya mengetahui kecepatan prosessor atau pencahayaan monitor yang tepat untuk dapat menghemat baterai. Software ini sekaligus dapat menjadi pengawas bagi kita dalam menggunakan laptop.
Di bawah ini adalah sepuluh tips yang dapat kita gunakan untuk menghemat pemakaian energi pada pc/desktop dan laptop.
1. Atur pencahayaan dan kontras monitor
Mungkin bagi orang yang awam atau pemula dalam menggunakan komputer, mereka jarang sekali memperhatikan pengaturan monitor mereka. Yang dimaksud dalam hal ini adalah tingkat pencahayaan dan kontras yang diatur terlalu tinggi akan bisa menghabiskan banyak energi. Maka untuk itu anda harus bisa mengatur pencahayaan dan kontras tersebut, untuk mengatur pencahayaan dan kontras monitor tersebut gunakan tombol yang berada di bawah monitor.
2. Matikan monitor
Tips yang ke-dua adalah dengan mematikan monitor, terutama monitor yang jenisnya adalah jenis CRT (Cathode Ray Tubel), karena monitor jenis tersebut lebih banyak mengkonsumsi tenaga listrik. Jadi, jika anda ingin meninggalkan PC tersebut dalam waktu yang lama, sebaiknya matikan monitor anda.
Anda juga dapat menyetting Windows agar secara otomatis langsung mati dalam beberapa waktu tertentu, itu bisa dilakukan dengan cara, klik “Control Panel-Options”. Dalam “Power Options Properties” klik tab “Power Schemes”. Lalu klik tanda panah di bagian “Power Schemes” lalu pilih “Home/Office desk”. Lalu pilih waktu yang diinginkan pada “Turn Off Monitor” dan klik “Apply” dan “OK”.
3. Matikan Hard disk
Meskipun kita tidak sedang melakukan apa pun pada komputer kita, tapi data anda akan selalu dibaca dari hard disk (oleh sistem operasi dan beberapa aplikasi). Karena alasan ini, hard disk hard disk akan terus menerus berputar dan tentu saja ini akan menghabiskan energi. Jika anda ingin meninggalkan PC anda dalam waktu yang lama, maka sebaiknya matikan hard disk PC anda. Pada “Power Options Properties” lalu klik tab “Power Schmes”. Klik tanda panah di bagian “Power Schemes” dan pilih “Home/Off desk”. Kemudian klik “Turn off hard disk” dan pilih waktunya. Lalu klik “Apply” dan “Ok”.
4. Matikan peralatan lainnya
Matikanlah peralatan lainnya seperti, speaker, modem eksternal, scanner, Zip drive dan printer. Karena peralatan itu sangat menghabiskan banyak energi. Seringkali orang meninggalkan peralatan tersebut dalam keadaan aktif, bahkan saat kita sedang keluar dalam waktu yang lama.
5. Mode Hibernate
Mode hibernate ini adalah fasilitas untuk melakukan shut down, tapi tidak menutup atau mematikan aplikasi yang sedang kita buka tadi. Hal ini dapat dilakukan dengan cara Mode “Hibernate”. Dengan mode ini, isi memory utama (RAM) akan tersimpan dalam hard disk. Cara melakukan mode hibernate adalah sebagai berikut, pada “Power Options” kliklah tab “Hibernate”. Lalu klik kotak dekat “Enable Hibernation”. Klik juga pada tab “Advanced”. Dalam bagian “When I Press the power button” lalu klik tanda panahnya kemudian klik “Hibernate”. Klik “Apply” dan “Ok”. Setelah itu tekan tombol “Power” pada komputer anda. Mode hibernate sudah berfungsi, tekan tombol “Power” sekali lagi, komputer anda akan menyala dan akan otomatis membuka aplikasi yang telah anda buka tadi.
6. Mode Standby
Agar bisa menghemat energi, sebaiknya pengaturan monitor dan hard disk berada di bagian yang paling rendah pada mode standby. Jika anda ingin meninggalkan PC sebentar, sebaiknya aktifkan mode standby. Namun yang harus anda ketahui adalah, saat mode standby aktif data-data yang belum anda simpan dapat rusak atau hilang kalau PC anda mengalami kerusakan. Sebaiknya simpan dahulu data atau dokumen anda sebelum anda mengaktifkan mode standby ini. Mode standby dapat dilakukan dengan cara, klik “Start-Turn Off computer” lalu klik “Stanby”.
7. Gunakanlah UPS
Gunakanlah selalu alat UPS, karena alat ini bisa membantu penyelamatan data atau shut down saat terjadi mati listrik. Untuk mengatur peralatan UPS dan mengkonfigurasikan alat tersebut “Power Option Properties” lalu pilih tab UPS. Bagian status dalam tab UPS menampilkan perkiraan jumlah menit yang dapat didukung UPS terhadap PC anda. Sebenarnya banyak cara untuk mengkonfigurasikan UPS, namun hal ini tergantung dari model dan kapasitas UPS yang digunakan.
8. Baterai Laptop
Jika anda men-charge baterai laptop, pastikan proses charge-nya selesai. Karena proses charge yang dilakukan setengah-setengah lalu dilanjutkan kembali, itu malah akan menghabiskan banyak energi. Jika anda ingin berpergian, sebaiknya bawa selalu baterai tambaha. Untuk menghemat pemakaian baterai. Anda bisa memanfaatkan feature Hibernate/Suspended atau gunakan soket listrik yang dihubungkan ke stop kontak.
9. Port USB
Jika saat anda menggunaka laptop dan saat itu anda memasukkan salah satu ke port USB di laptop, sebaiknya kalau sudah selesai langsung dilepaskan saja. Karena peralatan yang masih tertancap di port USB, itu juga dapat menghabiskan tenaga pada PC atau laptop anda. Sebaiknya lepaskan alat tersebut bila pemakainnya dirasa sudah cukup.
10. Skema Pemakaian Energi Laptop
Biasanya produsen-produsen laptop juga menyertakan feature dan software power management. Software ini sangat berguna sekali bagi para konsumen laptop, karena software ini mampu mengatur pemakaian baterai dan daya listrik yang sedang digunakan. Di software ini ada beberapa pilihan yang dapat digunakan untuk mengetahui beban hard disk dan energi lain yang sedang digunakan oleh laptop. Di antaranya mengetahui kecepatan prosessor atau pencahayaan monitor yang tepat untuk dapat menghemat baterai. Software ini sekaligus dapat menjadi pengawas bagi kita dalam menggunakan laptop.
Cara Menghindari Nafsu Ngemil di Malam Hari
Masalah berat badan pasti pernah dialami oleh hampir semua orang.Salah satu cara mengatasinya adalah dengan cara diet.Biasanya orang yang melakukan diet menghindari cemilan apalagi cemilan di malam hari. Memakan cemilan di malam hari bisa membuat diet selama sebulan Anda berantakan. Namun, mengapa memakan cemilan di malam hari sulit dihindari?
Ada baiknya Anda menghindari memakan cemilan di malam hari. Hal ini hanya akan membuat lingkar pinggang Anda bertambah besar.
Banyak alasan yang dibuat oleh seseorang agar bisa memakan cemilan di malam hari tanpa merasa bersalah. Seperti, makan coklat untuk menghilangkan stres atau makan malam yang tertunda. Para ahli gizi merekomendasikan cara sederhana untuk menangani alasan-alasan palsu tersebut, ini dia caranya.
1. Saat terbangun di malam hari karena kelaparan, jangan sekali-sekali memutuskan untuk minum yang manis-manis. Hal ini hanya akan meningkatkan nafsu makan Anda. Sebaiknya lakukan beberapa latihan sederhana seperti menggerakan kepala dan tangan.
2. Hindari menyimpan cemilan seperti keripik, coklat, kue-kue kecil atau makanan ringan lainnya di dalam rumah Anda. Tentu saja kehadiran makananan kecil ini bisa menarik perhatian Anda di malam hari.
3. Terakhir, masaklah makanan yang bisa Anda habiskan tanpa harus menyisakan untuk keesokan harinya. Adanya makan 'menganggur' dirumah, hanya akan membuat Anda merasa bersalah karena tidak menghabiskannya.
Semoga berguna.
Ada baiknya Anda menghindari memakan cemilan di malam hari. Hal ini hanya akan membuat lingkar pinggang Anda bertambah besar.
Banyak alasan yang dibuat oleh seseorang agar bisa memakan cemilan di malam hari tanpa merasa bersalah. Seperti, makan coklat untuk menghilangkan stres atau makan malam yang tertunda. Para ahli gizi merekomendasikan cara sederhana untuk menangani alasan-alasan palsu tersebut, ini dia caranya.
1. Saat terbangun di malam hari karena kelaparan, jangan sekali-sekali memutuskan untuk minum yang manis-manis. Hal ini hanya akan meningkatkan nafsu makan Anda. Sebaiknya lakukan beberapa latihan sederhana seperti menggerakan kepala dan tangan.
2. Hindari menyimpan cemilan seperti keripik, coklat, kue-kue kecil atau makanan ringan lainnya di dalam rumah Anda. Tentu saja kehadiran makananan kecil ini bisa menarik perhatian Anda di malam hari.
3. Terakhir, masaklah makanan yang bisa Anda habiskan tanpa harus menyisakan untuk keesokan harinya. Adanya makan 'menganggur' dirumah, hanya akan membuat Anda merasa bersalah karena tidak menghabiskannya.
Semoga berguna.
Langganan:
Postingan (Atom)